サイド三つ編みおろしの基本やり方と人気アレンジ集｜初心者から大人女子まで簡単ヘアスタイル完全ガイド

ふんわりとした女性らしさと上品な印象を両立できる「サイド三つ編みおろし」。このヘアアレンジは、近年【Instagram】や【TikTok】での検索数が急増し、特に20代～30代女性の間で人気が高まっています。実際、都内美容サロンの顧客アンケートでは「簡単なのにこなれて見える」「結婚式や卒業式でも大活躍」といった声が多く寄せられています。

しかし、「不器用だからうまく編めない」「髪が短いとできないのでは？」と悩む方も少なくありません。「ゴムが目立ってしまう」「夕方には崩れてしまう」といった失敗談もよく耳にします。

本記事では、初心者でも失敗しにくい基本のやり方から、髪の長さや髪質に合わせたアレンジテクまで、専門家監修のもと徹底解説。シーン別のおすすめアクセサリーや、最新トレンドスタイルも網羅しています。最後まで読むことで、「自分にぴったりのサイド三つ編みおろし」を見つけ、日常も特別な日ももっと華やかに楽しめるヒントが手に入ります。

たった数分の工夫で、あなたの毎日の“おしゃれ度”が劇的にアップするかもしれません。まずは気になる悩みや理想のスタイルを思い浮かべながら、読み進めてみてください。

サイド三つ編みおろしの基本と魅力を徹底解説

サイド三つ編みおろしとは？意味と特徴

サイド三つ編みおろしは、顔周りの髪をサイドに集めて三つ編みにし、そのまま垂らすヘアスタイルです。編み込みとの違いは、髪全体を編み込むのではなく、サイドに寄せて編むため、顔周りがすっきり見えるのが特徴です。ミディアムやロング、ボブなど幅広い長さに対応しており、子供から大人まで楽しめます。特に、お呼ばれや卒業式、結婚式などフォーマルなシーンにも似合うため人気があります。自分で簡単にできるセルフアレンジとしても支持されています。

サイド三つ編みおろしが向いている人
– 顔を小さく見せたい方
– おしゃれなアレンジを手軽に取り入れたい方
– 不器用でも簡単に可愛く仕上げたい方

サイド三つ編みおろしが支持される理由

このヘアスタイルが多くの人に選ばれる理由は、フェミニンな印象とアレンジの多様性、そして扱いやすさにあります。髪をサイドにまとめることで、華やかで女性らしい雰囲気を演出できます。また、アクセサリーや髪飾りをプラスすることで、イベントや日常使いにも自由にアレンジが可能です。

サイド三つ編みおろしの魅力
– フェミニンなシルエット：柔らかいラインが女性らしさを強調
– 崩れにくい構造：ゴムでしっかり固定しやすく、長時間きれいな形をキープ
– アレンジの幅広さ：くるりんぱやリボン、ピンなど小物で印象が変化
– 簡単ステップ：初心者でも動画や写真を参考にしやすい

他の三つ編みアレンジとの違いと特徴

サイド三つ編みおろしは、他の三つ編みアレンジと比べて、顔周りのデザイン性と実用性が高いのがポイントです。ハーフアップやロープ編み、フィッシュボーンといったスタイルとも比較されやすいですが、それぞれに独自の魅力があります。

アレンジ名	特徴	雰囲気
サイド三つ編みおろし	サイドでまとめて垂らす。顔周りすっきり	華やか・上品
ハーフアップ三つ編み	上半分だけ編み、下はおろす	ナチュラル・かわいい
ロープ編みおろし	ねじって2本の毛束で編む	大人っぽい・立体感
フィッシュボーン	細かい束で分けて編む	モード・個性的

サイド三つ編みおろしは、特に「簡単にできて華やか」「自宅でセルフアレンジしやすい」「崩れにくい」点が大きな強みです。ミディアムやロングはもちろん、ボブでもアレンジしやすいので、幅広い世代やシーンで楽しめます。

サイド三つ編みおろしのやり方・手順を詳しく解説

基本のステップバイステップ解説

サイド三つ編みおろしは、簡単に華やかな印象を演出できる人気のヘアアレンジです。初心者でも失敗しにくい手順を順を追って紹介します。

髪全体を丁寧にブラッシングして整える
サイドに髪をまとめ、三等分に分ける
基本の三つ編みを下方向に編み進める
毛先をゴムでしっかり結ぶ
編み目を軽く引き出して立体感を出す

特にサイドの髪が短い場合やミディアムヘアでも、斜めに編むことでバランスよく仕上がります。写真で各工程を確認しながら進めると、手順がより分かりやすくなります。

崩れにくくするためのポイント・テクニック

サイド三つ編みおろしは、動いても型崩れしにくいのが理想です。以下のポイントを押さえることで、長時間きれいな仕上がりをキープできます。

細めのゴムを使用し、しっかり固定する
スタイリング剤を根元と毛先にまんべんなくなじませる
編み始めをきつめに作り、徐々に力を抜いて編む
最後に全体を軽くスプレーで固定する

特に子供のアレンジや、運動会などアクティブなシーンでは、髪が落ちてこないようにピンを使うのも効果的です。大人の場合は、ワックスやオイルを使うことでツヤ感とまとまりがアップします。

子供・大人別のアレンジ法と注意点

年齢や髪の長さに合わせてアレンジを工夫すると、より魅力的なスタイルが完成します。

年齢層	アレンジ例	注意点
子供	くるりんぱを組み合わせた三つ編み	ゴムでしっかり固定し、崩れ防止
大人	編み込みやロープ編みとのミックス	トップにボリュームを出す
ミディアム	サイド片方だけの三つ編みおろし	顔周りの後れ毛を残すと小顔効果

子供の場合は、簡単にできて崩れにくいゴムだけアレンジがおすすめです。大人向けには、アクセサリーや髪飾りをプラスして華やかに仕上げる方法も人気です。両サイドや片サイド、ハーフアップなど、シーンや好みに合わせてアレンジを楽しんでください。

髪の長さ・髪質別サイド三つ編みおろしアレンジ集

ミディアム・ボブ向けの三つ編みおろしテクニック

ミディアムやボブの長さでも、サイド三つ編みおろしはアレンジ可能です。短めの髪は毛先が飛び出しやすいため、ゴムでしっかり固定することで崩れにくくなります。また、くるりんぱを活用すれば髪のまとまりが良くなり、アレンジが簡単です。

おすすめの手順は以下の通りです。

サイドの髪を耳上で分け取り、細めの三つ編みにします。
編み終わりをゴムで留める。
ゆるくほぐしてボリュームを出し、顔まわりを華やかに。

ポイント

短い髪はワックスやヘアスプレーでまとめると、毛束感が持続します。
ボブでも両サイドから三つ編みを作り、後ろで一つにまとめると大人可愛い印象に。

スタイル例

片サイド三つ編みボブ
ミディアム向けくるりんぱアレンジ

ロングヘア向けのサイド三つ編みおろし

ロングヘアは三つ編み部分にボリュームが出しやすく、アレンジの幅が広いのが魅力です。髪全体をサイドに寄せて編みおろしにすることで、華やかさが際立ちます。巻き髪ベースで仕上げると、さらにゴージャスな雰囲気に。

おすすめのアレンジ方法

髪全体を片側にまとめて三つ編みにし、編み目を指でほぐして立体感を演出
髪飾りやリボンを使ってアクセントをつける
結婚式やパーティーシーンには、毛先を波ウェーブにして大人っぽくアレンジ

人気のスタイル例

サイド編みおろしロング
編みおろし玉ねぎアレンジ
お呼ばれにも適したサイド三つ編み

ロングだからこそできるアレンジを活かし、特別な日にも日常使いにもおすすめです。

クセ毛・多毛など髪質別対策

髪質によってサイド三つ編みおろしの仕上がりや持ちが変わります。クセ毛や多毛の場合は、事前のブローやスタイリング剤の活用が重要です。

髪質	対策ポイント
クセ毛	ストレートアイロンで整えてから三つ編みにすると崩れにくい
多毛	編み始めをしっかりと細かく分けて編むことでボリュームを調整できる
細い髪	軽くワックスをつけてから編むと、まとまりやすく可愛い仕上がりになる
子供の髪	ゴムを多めに使い、ほどけ防止にするとアクティブなシーンでも安心

崩れないためのコツ

編み始めと編み終わりは必ずしっかりゴムで結ぶ
ヘアスプレーやワックスを使い、手ぐしでなじませてから編む
毛先をくるりんぱやねじりでまとめると、ほどけにくい

髪質ごとの悩みに合わせた対策をとることで、どんな髪でもサイド三つ編みおろしを美しく仕上げることができます。

シーン別活用術とおすすめアクセサリーの紹介

フォーマルシーン向けの上品なアレンジ

サイド三つ編みおろしは、結婚式やお呼ばれなどフォーマルな場でも好印象を与えるスタイルです。清楚な印象を保ちつつ、華やかさを演出できる点が強みです。特に大人女性には、落ち着いたサイド三つ編みがおすすめです。編み目がきれいに見えるよう、細めに三つ編みを作るのがポイントです。また、髪飾りをプラスすることで一層エレガントに仕上がります。

結婚式やパーティーに適したヘアアクセサリー例：

アクセサリー	特徴	おすすめポイント
パールピン	上品で控えめな輝き	華やかさと清楚な印象を両立
ゴールドバレッタ	洗練されたデザイン	大人の女性らしさを演出
フラワーコサージュ	季節感や可憐さをプラス	ドレスとの相性が良い

フォーマルな場面では、髪をきっちりまとめることで崩れにくくなります。ヘアスプレーやワックスも併用して、きれいなシルエットをキープしましょう。

卒業式や和装に合う三つ編みおろし

卒業式や袴スタイル、和装との相性も抜群のサイド三つ編みおろし。和の雰囲気を損なわず、若々しい印象を与えたい方におすすめです。特に両サイドから編み込むアレンジは、顔周りを華やかに見せてくれます。ミディアムやロングヘアでもアレンジしやすく、編み目を少し崩すことで柔らかな印象に仕上がります。

和装にぴったりのアクセサリー例：

アクセサリー	特徴	ポイント
つまみ細工かんざし	和装に合う伝統的な装飾	袴や振袖に華を添える
水引ヘアゴム	和モチーフのアクセント	シンプルな髪型に映える
小花バレッタ	季節の花をあしらったデザイン	可憐な雰囲気を演出

卒業式や成人式など和装のイベントでは、髪飾りを主役にしたアレンジが人気です。着物や袴の色に合わせて選ぶと、全体のバランスがよくなります。

日常使い・カジュアルスタイルへの応用

サイド三つ編みおろしは、普段のコーディネートにも手軽に取り入れられる万能ヘアスタイルです。忙しい朝でも短時間で簡単にできるため、子供のヘアアレンジやオフィス、デイリー使いに最適です。ミディアムやボブでもアレンジしやすく、ゴムだけで仕上げられるのも魅力です。

気軽に楽しめるアクセサリー例：

シンプルなヘアゴム
カラーシュシュ
小さめのクリップやバレッタ

カジュアルなシーンでは、編み目を少し崩してラフに仕上げるのがおしゃれ見えのコツです。子供用には、カラフルなゴムやリボンを使うと可愛らしさがアップします。忙しいママや学生さんにもおすすめのアレンジ方法です。

失敗しやすいポイントと悩みの解決法

崩れやすい原因と効果的な対策法

サイド三つ編みおろしは、見た目が華やかで人気のスタイルですが、崩れやすさが悩みの種です。よくある崩れやすい主な原因は、髪の毛の量や質、ゴムやピンの固定方法、スタイリング剤の選び方にあります。

下記のテーブルで、原因と効果的な対策を整理します。

崩れやすい原因	効果的な対策方法
髪が細い・柔らかい	ワックスやスプレーを使い、髪質をしっかり整える
ゴムやピンの固定が弱い	目立たないヘアゴムでしっかり結び、Uピンで固定を追加
髪が多い・重い	編む前に毛束を分けておく、根元部分をきつく編み始める
スタイリング剤を使わない	セット前後にスタイリング剤をしっかり使い、持ちを良くする

しっかりとした対策を取ることで、サイド三つ編みおろしの美しさとキープ力が大幅にアップします。

うまくできない時のリカバリー方法

髪型がうまく決まらなかった場合も、簡単なテクニックでリカバリーできます。

編み目がゆるくなった時は、根元に近い部分からそっとゴムで結び直す
仕上がりにボリュームが足りない時は、編み目を少しずつ指で引き出して立体感を出す
毛先が広がってしまう場合は、ヘアオイルやワックスをなじませて落ち着かせる
ピンが目立つ場合は、髪色に合わせたピンやヘアアクセサリーを使う

失敗してもやり直しができるので、手順を焦らず丁寧に行うことが成功のポイントです。

子供と大人の悩み別アドバイス

子供と大人では髪質や動き方、シーンによって悩みが異なります。それぞれに合わせたアドバイスを紹介します。

子供向けのポイント
– 活発に動いても崩れにくいように、ゴムでしっかり固定する
– サイドの髪が落ちやすい場合は、くるりんぱや編み込みを合わせてアレンジ
– 髪飾りやリボンでアクセントを付けると喜ばれます

大人向けのポイント
– 長時間キープしたい場合は、セット前にスタイリング剤を使い、細かく毛束を分ける
– ミディアムやロングヘアの場合は、サイドのボリューム感を調整しやすい
– お呼ばれやオフィスシーンでは、上品なヘアアクセサリーをプラスすることで華やかさがアップします

子供も大人も、それぞれの悩みに合わせて工夫することで、サイド三つ編みおろしを美しく快適に楽しめます。

上級者向けアレンジ術とトレンドスタイルの紹介

くるりんぱやロープ編みとの組み合わせ技

サイド三つ編みおろしをワンランク上の仕上がりにしたいなら、くるりんぱやロープ編みとの組み合わせがおすすめです。ベースとなる三つ編みの前に、サイドの髪をくるりんぱでまとめたり、トップ部分にロープ編みを取り入れることで、立体感と華やかさをプラスできます。特に成人式や結婚式などのイベントでは、アレンジの幅を広げることで他と差がつくヘアスタイルを実現できます。以下のテーブルでおすすめの組み合わせ例と難易度をまとめます。

アレンジ技法	特徴	難易度	おすすめシーン
くるりんぱ＋三つ編み	ボリューム感アップ	★★☆☆☆	デイリー、子供ヘア
ロープ編み＋三つ編み	立体感・大人っぽさ	★★★☆☆	お呼ばれ、フォーマル
三つ編み＋ねじりアレンジ	動きと遊び心のある印象	★★★★☆	パーティー、イベント

組み合わせのコツは、髪の毛をほぐしすぎないことと編み始めにゴムでしっかり固定することです。崩れにくく、長時間きれいな状態をキープできます。

セルフでできる上級テクニックの紹介

自分でサイド三つ編みおろしを作る際のポイントは、難易度に合わせてステップを分けて練習することです。以下のリストでステップごとに解説します。

ベース作り
　髪全体を軽く巻いておくと、編みやすく崩れにくくなります。
分け取りの工夫
　サイドの髪を多めに取ると、仕上がりが華やかになります。
編み目の調整
　三つ編み部分は指でやさしくつまんで引き出し、バランスを整えます。
ゴム隠しテク
　毛束の一部をゴムに巻き付けると、プロのような仕上がりに。
仕上げのスプレー
　軽めのヘアスプレーでセットすれば、崩れにくさが格段にアップします。

難しいと感じる場合は、まず片サイドだけで練習し、慣れてきたら両サイドや応用アレンジに挑戦すると良いでしょう。

SNSで人気のトレンドスタイル例

最近ではInstagramやTikTokなどのSNSで、サイド三つ編みおろしのアレンジ例が多数紹介されています。特に人気のスタイルをピックアップしてご紹介します。

ルーズなサイド三つ編みおろし
　ゆるく編んで毛束をほぐすことで、抜け感とトレンド感がアップ。ミディアムやロングの髪にもおすすめです。
ヘアアクセサリー使い
　リボンやパールピン、バレッタをポイント使いすることで、普段使いからイベントまで幅広く活躍します。
子供向けアレンジ
　両サイドに三つ編みを施し、カラフルなゴムやヘアクリップで仕上げると、可愛らしく崩れにくい髪型になります。

SNSで話題のスタイルは、写真や動画で手順を確認できるため、初心者にも挑戦しやすいのが魅力です。自分に合ったアレンジを見つけて、日々のヘアスタイルに取り入れてみましょう。

アイテム	特徴	適した髪質	ポイント
ワックス（ミディアム用）	軽い質感とキープ力	ミディアム・細毛	ナチュラルな動きと崩れ防止
ハードスプレー	強力なホールド力	全髪質	お出かけやイベント時に最適
ヘアオイル（シアバター系）	保湿とツヤ	パサつきやすい髪	乾燥対策とまとまり感を同時に実現

アイテム	年齢層	髪質	特徴
カラフルゴム	子供	全髪質	柔らかく痛みにくい
シリコンゴム	大人・学生	細毛～普通	目立たずしっかり固定
パールピン	大人	全髪質	華やかでフォーマルにも最適
リボン・バレッタ	幅広い年齢層	ミディアム～ロング	アクセントになる

サイド三つ編みおろしにまつわるQ&A集

似合う顔型や年齢層の特徴

サイド三つ編みおろしは、幅広い顔型や年齢層にマッチする万能なヘアスタイルです。顔の輪郭を柔らかく見せる効果があり、特に丸顔や面長、ベース型の方にもバランス良く映えます。年齢を問わず、子供から大人まで楽しめるため、親子でリンクコーデをしたい時にもおすすめです。

パーソナルカラーや顔型別の選び方のポイントは以下の通りです。

顔型	似合わせポイント
丸顔	サイドの髪を少し残し、フェイスラインをカバー
面長	三つ編みの位置を低めに設定し、縦ラインを調整
ベース型	サイドの髪をふんわり仕上げて柔らかさを演出

髪色やパーソナルカラーに合わせてリボンやヘアアクセサリーを選ぶことで、全体の印象がさらにアップします。

男子ウケ・大人可愛いポイント

サイド三つ編みおろしは、「大人可愛い」と「清楚感」の両立ができるのが魅力です。ナチュラルな三つ編みは男子ウケも良く、カジュアルからフォーマルまで幅広いシーンに適しています。

年代別のおすすめアレンジを紹介します。

子供・学生向け
　細めの三つ編みとヘアゴムだけで仕上げるシンプルアレンジ。可愛らしさと清潔感が際立ちます。
20～30代女性向け
　トップにボリュームを出し、毛先を少し崩すことで柔らかな印象に。パールピンやリボンで華やかさをプラス。
40代以上の方
　髪全体をゆるく巻いてから三つ編みにすることで、エレガントさがアップ。落ち着いた色味のアクセサリーと好相性です。

ポイントリスト
– 毛先を適度にほぐして抜け感を演出
– サイドに編み込むことで顔周りが華やか
– アクセサリーでアクセントをつけると一層おしゃれ

結婚式や学校でのNGヘアスタイルについて

サイド三つ編みおろしはフォーマルな場でも活躍しますが、シーンによってはマナーに注意が必要です。特に結婚式のお呼ばれや卒業式、入学式などでは、派手すぎるアレンジや大ぶりなアクセサリーは避けましょう。

学校行事や式典でのNG例とポイントをまとめました。

シーン	NGスタイル例	注意点
結婚式	ラメ入りスプレー・派手な髪飾り	主役より目立たないように、上品なアレンジを選ぶ
学校行事	極端に崩した三つ編み・カラフルなゴム	清潔感を大切にし、シンプルなヘアセットを心がける
制服着用時	大きなリボン・派手なカラー	制服やドレスコードに合った落ち着いたスタイルを選ぶ

NGを避けるためのポイント
– アクセサリーは小ぶりで上品なものを選ぶ
– 乱れた髪や過度な崩しは控えて清楚な印象を大切にする
– シーンに応じた控えめなアレンジを心掛ける

サイド三つ編みおろしはアレンジ次第で様々な場面に対応できるため、TPOを意識して選ぶのがコツです。

スタイル名	特徴	おすすめシーン
ルーズ編み込みおろし	ふんわり感・大人可愛い	結婚式・お呼ばれ
片サイド三つ編み	顔まわりすっきり・崩れにくい	学校行事・普段使い
アクセ付き三つ編み	ヘアアクセで華やかさアップ	パーティー・イベント

アドバイス内容	詳細ポイント
分け取りを丁寧に	根元がしっかりして崩れにくい
毛束の引き出し方を工夫	立体感と柔らかさを演出
仕上げのスプレーやワックス	持ちを良くし、ツヤ感もアップ
ゴム部分の隠しテクニック	よりプロ仕上げの印象を与える